[*[おうち]　さて、最近のこと。

ハンドメイドイベント
mizutama

日時　　平成24年　5月18日（金）
　　　　10〜15時

場所　　周南市文化会館　３階展示室

主催者様　nonさんのブログです。
http://nonsmile.exblog.jp/i3

イベントを控えていながら、
私の毎日は、日課をこなすのに、大忙し（笑）

何が忙しいかって・・

家事全般（笑）
この季節は特に、冬から春・・いや、もう夏の準備！！

早々と、昨日、衣替えをしました。
クリーニングに出すもの・・
お布団も、毛布を片付け、夏・・には早いから、綿毛布（汗）
お天気はよいものの、これが思うように進まない！！時間がかかります。

毎日少しずつ、お家まるごと、お片付け中です。

午前中に、洗濯、掃除、片付け、買い物とフル回転です。

衣替えをしてみて、実は、洋服が軒並みアウト・・ということに気付きました。

実は、健康管理というか、3月から食事療法と運動をはじめまして、

結果、体重ダウンしました。

まだまだ、目標体重には届きませんが、リバウンドせず、
定着する事を意識して、毎日の管理を続行です。

運動も、週1のリラクゼーションヨガと、近所のフィットネスに通い始めて♪
折れそうな心を、カバーしてますよ。

shieリボーンっていう感じですかね。

そんな心の支えに、まず、3月初めに、このブレスを作りました。

健康面からの意味を考えてのブレス。

サーペンティン（蛇紋石）解毒作用に優れていると言われています。不要な物を浄化してくれる。
アイオライト　デトックス、ダイエットを促す。体質を改善し強くします。肝臓をサポートとも言われています。
ラピスには、神経過敏　偏頭痛　などの痛みに緩和。のどの不調やホルモンバランスを整えてくれます。
アベンチュリン　リラクゼーション効果の高い石。自律神経を整え、体を健康に、心をポジティブに明るく。